宝宝大便干硬怎么调理

排便可以促进人体的推陈出新，有利于排毒，协助血液循环。但是由于平常饮食不妥或上火就很容易招致大便枯燥、便秘等状况呈现。特别是小宝宝容易呈现大便枯燥，排便困难宝宝就会哭闹不止，那么宝宝大便干硬怎样调理呢？一同来看看吧。

宝宝大便干硬怎样调理

1.补充水分

宝宝大便干硬可经过包管充足的饮水量来促进排便。由于多喝水可以减速胃肠蠕动，延长排泄物在肠内的停留工夫，有利于改善大便干硬的症状，进而改善便秘。并且多喝水还能给身体补充水分，起到光滑肠道，协助排便的效果。

2.饮食调理

平常多吃些新颖的蔬菜和水果，补充过量维生素。同时，还可添加纤维素的摄入，由于膳食纤维可改善秘的症状，能促进消化液分泌，促进肠蠕动硬化大便，协助排便。此外，还应防止摄入辛辣、安慰性食物，以免影响人体消化，使大便干硬，招致粪便不容易排出。

3.按摩

用手掌悄悄摩擦小儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，重复停止3回。小儿仰卧，抓住小儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。普通很快即有便意或排便。

宝宝大便干硬的缘由

1.母乳蛋白质含量过高

母亲的饮食状况，直接影响着母乳的质量，假如母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表示为硬而干，不易排出。

2.没养成良好排便习气

假如养成每日按时排便的习气，工夫一到就想排便，这样粪质在结肠内停留工夫短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时惹起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，距离工夫越长，便秘也就越严重。

3.母乳缺乏

假如母亲乳汁缺乏，宝物总是处在吃不饱的半饥饿形态，宝物能够二三天赋大便一次。除大便次数少外，还有母乳缺乏的表示，例如，吃奶工夫善于20分钟、吃后无满足感、体重增长迟缓、睡不踏实等等。

经过对上文的阅读，置信大家对宝宝大便干硬怎样调理曾经有了本人的看法了，此外还引见了宝宝大便干硬的缘由，希望以上内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。