怀孕早期注意事项 如何安全度过早孕期

　　早孕期是一个很重要且特殊的时期，对很多女性来说，刚刚晓得本人怀孕了，喜悦的同时，不免会紧张，甚至手足无措，并且早孕期会呈现一系列的早孕反响，早孕期对胎儿的生长发育也至关重要。那么如何平安渡过早孕期呢？

　　怀孕晚期留意事项

　　1.防止与宠物接触

　　弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒等是妊娠晚期最罕见的感染。一旦感染，很容易招致死胎和流产。因而，假如孕妇在怀孕前养宠物，她们必需在怀孕晚期筛查这些感染要素，防止在怀孕时期接触宠物。

　　2.戒烟戒酒

　　众所周知，烟酒会对胎儿发生不良影响，因而孕妇在怀孕时期应戒烟戒酒，防止主动吸烟。

　　3.留意体温

　　在妊娠晚期，热量对胎儿也有很大的危害。假如体温超越正常温度1度，继续超越24小时，就会发作致畸作用。因而，孕妇应留意体温变化，防止发烧，防止招致孕妇体温降低的其他要素。如热水浴、桑拿浴、低温作业等。

　　4.防止接触无害物质

　　假如孕妇怀孕后仍在有辐射和无害化学物质的环境中任务，会对胎儿发生不良影响。应暂时调离岗位，建议去病院征询。

　　5.包管睡眠和养分

　　怀孕晚期是十分关键的，所以孕妇必需确保充足的睡眠，防止熬夜，有规律的生活，有良好的身体情况来生孩子，建议在早晨10点之前睡觉。还要留意养分，不挑食不偏食，虽然怀孕晚期能够有恶心、呕吐等晚期妊娠反响，招致孕妇食欲不佳，但也要留意养分补充，大批多餐，适当饮食以加强食欲。

　　6.其他

　　防止性生活；不要滥用药物；不要运用化装品，包罗口红、指甲油；适当的锤炼，如漫步、孕妇体操等。