骨折可以吃三七粉吗 骨折吃什么好

　　三七是一种中药材，具有消肿止痛、活血化瘀的成效，不论是内服还是外用，都对我们的身体具有必然的好处。那大家晓得骨折患者可以吃三七粉吗？

　　一、骨折可以吃三七粉吗

　　骨折后能吃三七粉，并且最好在骨折的一个月之内服用。

　　由于三七粉具有消肿、止痛、止血、活血化瘀，以及滋补健壮、进步人体免疫力的作用。在骨折晚期患者骨折处容易呈现发炎、肿胀的状况，此时服用三七粉可以起到祛瘀、接骨续筋的作用。在服用三七粉的同时还要留意搭配相应的食物，以此发扬三七粉的成效，骨折后患者可以由油腻的饮食习气转为食用高养分的食物，可以应用三七粉同骨头一同煮汤，患者服用后不只消炎，还可以补充身体所需求的钙质，从而促进骨折处骨痂的生长以及骨细胞、骨纤维的增生。

　　二、骨折吃什么好

　　1.富含蛋白质的食物

　　由于蛋白质可以促进骨折病人创伤修复和骨痂的生长，所以骨折病人可以适当吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。

　　2.富含膳食纤维的食物

　　由于局部骨折病人需求临时卧床和常常食用肉蛋奶等精密食物，能够会呈现便秘，为促进骨折病人胃肠道蠕动，可以过量吃富含膳食纤维的蔬菜，如豆芽、芹菜等。

　　3.富含矿物质的食物

　　由于骨折病人需求补钙，促进骨折的愈合，所以应适当吃富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮、芝麻等。

　　4.富含维生素的食物

　　维生素D可以调理人体的钙磷代谢，促进钙的吸收，骨折的病人可以过量吃富含维生素D的食物，如鱼肝油、沙丁鱼等。

　　骨折患者在日常生活中必然要留意饮食，不克不及吃辛辣安慰性的食物。假如身体不适，请及时就医。