枸杞叶汤的功效与作用

枸杞叶既是枸杞树上的嫩叶，也是一味药材更是茶叶饮品。枸杞叶的养分价值一点也不比枸杞子低，枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的养分价值外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素等，那么枸杞叶汤的成效与作用有哪些呢？一同来看看吧。

枸杞叶汤的成效与作用

1.补血

枸杞叶中含有丰厚的铁、锌元素等，能起到加强人体免疫功用和补血作用。枸杞叶中铁含量极高，仅次于发菜、蘑菇、紫菜。丰厚的铁是补血的无效成分。

2.降血脂和降血压

由于枸杞叶中含钙高，这可以起到降血压和降血脂的作用。研讨证明，摄入高钙能无效降低血压，枸杞叶汤有分明的降血压作用，与含丰厚的钙有关。

3.清肝明目

枸杞无论是枸杞叶还是枸杞子都可以作为茶饮来饮用，对我们的眼睛是极好的，当然枸杞子用来做菜也是不错的选择，枸杞根入药也不会糜费。所以枸杞真实是一件物尽其用的宝物。并且临时饮用枸杞叶泡的茶也不会有什么反作用，所以十分合适远视的冤家战争时用眼频繁的人群。

4.预防动脉硬化及避免老化

枸杞叶可以促进血液循环、避免动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积。由于枸杞自身就含有多种的维生素、人体必需氨基酸及亚麻油酸片面性地的运作，更进一步地促进体内推陈出新，也可以避免老化。

5.补充养分

枸杞叶中的丰厚人体必需氨基酸，枸杞叶次要含甜菜碱、胡萝卜素、蛋氨酸、天门冬氨酸、亚油酸、谷氨酸、抗坏血酸、牛磺酸等十多种人体必需的氨基酸，为人体生长需求提供了丰厚的养分成分。

枸杞叶汤的忌讳人群

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。别的，患有高血压、性格太过耐心的人，或素日少量摄取肉类招致面泛红光的人最好不要食用。

以上就是为大家引见的枸杞叶汤的成效与作用相关知识，此外还引见了枸杞叶汤的忌讳人群，希望可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。