柠檬水是酸性还是碱性 柠檬水有什么功效

柠檬滋味极酸，大少数人都会觉得有酸味的都是酸性食物，那么柠檬水终究是酸性还是碱性的呢？上面就和小编一同探求一下吧！

柠檬水是酸性还是碱性

柠檬水是碱性。虽然柠檬吃着酸，并且pH值也呈酸性，但是其实是碱性食物。柠檬水中虽然有柠檬酸，但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水，随着二氧化碳呼出体外，酸性也就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子，却以金属阳离子的方式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合，可以降低尿液的酸性，故而被称为“碱性食品”。

食物酸碱性不依赖于味觉和pH值，它的判别规范是，食物经由人体分解代谢后，其代谢产物的酸碱性来判别的，普通与人类食物酸碱度有着亲密关系的矿物质有八种，辨别为：钾、钠、镁、钙、锌、磷、氯、硫，前五种进入人体后呈碱性，后三种进入人体后呈酸性。

柠檬水的成效与作用

1、美白

由于柠檬维生素含量极为丰厚，因而柠檬水是美容的佳品，能避免和消弭皮肤色素冷静，起到美白的作用。

2、清爽口吻

柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的无害细菌，从而坚持口吻清爽，让你辞别口臭。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。

3、益肝排毒

柠檬水有助于促进胆汁生成，污染肝脏；控制胆汁过量，增加体内黏液质生成，增加胆结石风险。

4、预防高血压

柠檬水还是一种能预防高血压的安康饮品，由于柠檬水中含有的维生素c和维生素p都能直接作用于人类的心血管，能添加血管的弹性和韧性，直接循环，避免血压降低。柠檬水中还含有一些可以养分心肌的重要养分成分，它们能进步心肌膨胀功用，避免心肌有力和心脏功用减退。

以上就是关于柠檬水是酸性还是碱性的引见，希望以上分享内容对大家有所协助。祝身体安康，生活愉快。