为什么喝牛奶拉肚子 喝牛奶拉肚子是什么原因

　　牛奶是很罕见的一种饮品，其含有丰厚的矿物质、蛋白质、乳糖等，可以促使机体处于安康的形态，那么，为什么喝牛奶拉肚子？牛奶的成效和作用是什么？上面一同来看看吧。

　　为什么喝牛奶拉肚子

　　1、乳糖不耐受

　　假如患者自身存在乳糖不耐受，喝了含乳糖的牛奶之后能够会招致乳糖吸收不良，容易呈现腹泻、腹胀的症状。

　　2、牛奶蜕变

　　假如没有乳糖不耐受，则需求思索牛奶自身能否存在蜕变，饮用过时的牛奶能够招致肠道功用紊乱，进而惹起拉肚子。

　　3、牛奶寒凉

　　假如牛奶刚从冰箱中拿出，此时将凉牛奶喝下，少数患者会呈现腹泻，由于凉牛奶会安慰胃肠蠕动放慢。

　　4、过敏反响

　　假如患者对牛奶中的某些成分过敏，此时援用牛奶，能够会招致肠道过敏反响，进而呈现拉肚子的景象。

　　牛奶的成效和作用

　　1、进步免疫力

　　牛奶中含有维生素D、维生素B12等多种维生素，可以进步免疫力，十分有利于人体的安康。

　　2、补充钙质

　　牛奶含有丰厚的钙质，钙磷比例较适当，睡前喝牛奶更有利于钙质被高效地吸收，因而有助于补充钙质。

　　3、滋养皮肤

　　牛奶中所含的铁、铜和维生素A有美容养颜作用，可使皮肤坚持润滑滋养。

　　以上就是关于为什么喝牛奶拉肚子的答复，牛奶是日常生活中不成或缺的养分佳品，建议过量食用，希望这篇文章能帮到大家。