眼屎多怎么办 眼屎多的原因

　　眼屎多要留意养护肝脏，适当降肝火，平常可以喝蒲公英茶、金银花茶，少吃辛辣安慰的食物。别的要留意几点：1、不要长工夫用眼，会形成眼睛疲劳、干涩、疼痛等。2、不要临时熬夜，坚持充足的睡眠以及规律的饮食。3、多做眼保健操，比方眨眼睛、转眼球或许清洗眼睛来缓解眼睛疲劳。4、多喝水，多吃蔬菜水果防止上火。

　　眼屎多的缘由

　　1、 眼睛有炎症。假如不注重卫生，比方佩戴隐形眼镜不洗手、佩戴工夫太长、常常揉眼睛、没有活期改换眼部护理品等都能够会招致眼睛遭到细菌感染，呈现发炎的状况。假如眼睛的结膜、眼睑发炎，那么眼睛的分泌物就会增多，眼屎也会增多，甚至会有疼痛感。

　　2、 身体上火。眼睛是衔接人体肝脏的经络，肝脏为眼睛保送养分。通常肝经有热，肝火旺盛的人眼睛很容易干涩、发红、眼屎多。这时分要留意肝脏的安康，可以适当多吃一些番茄、胡萝卜、蒲公英茶等来养肝明目，缓解眼睛不适。并且不克不及喝酒，不吃辛辣安慰的食物，防止影响肝功用。

　　3、 外界安慰招致。空气中的细菌、灰尘以及强光、辐射等物质的安慰，都会招致眼睛呈现过敏景象，促进眼睛睑腺分泌油脂，构成眼屎。平常外出可以用太阳镜或许帽子适当的遮挡，增加外界对眼部的安慰。

　　4、 眼睛过于疲劳。随着电子产品的普及，很多人长工夫的对着手机、电脑，眼睛不单会遭到辐射的影响，还会减轻眼睛的担负，让眼睛处于过度疲劳的形态。所以在长工夫用眼后，必然要及时对眼睛停止抓紧，可以做眼部按摩或许瞭望远方3-5分钟，改善眼部疲劳。