刮痧的好处和坏处 刮痧的优势与缺点

　　有些人是挺喜欢刮痧的，刮痧是一种传统的西医疗法，经过运用刮痧板或其他工具，在皮肤外表施加力气安慰皮肤和经络促进血液循环，虽然刮痧在必然水平上被以为有助于身体安康，但也存在一些害处和反作用，那么刮痧的益处和害处都有哪些呢？感兴味的冤家无妨往下看看吧。

　　刮痧的益处

　　1、促进血液循环

　　刮痧进程中，安慰皮肤和经络，可以减速血液循环，促进推陈出新，有利于细胞更新和废物排出。

　　2、加重疼痛

　　刮痧可以安慰皮肤神经末梢，释放内啡肽等物质，有镇痛作用，可以缓解肌肉酸痛、关节疼痛等不适感。

　　3、清热解毒

　　刮痧可以促进汗腺分泌，扫除体内干冷毒素，有助于清热解毒，缓解感冒、咳嗽等症状。

　　4、加强免疫力

　　刮痧可以安慰皮肤与脏腑内脏的联络，启动身体自愈机制，加强免疫力，有助于预防感染疾病。

　　5、舒缓心情

　　刮痧进程中的按摩安慰，可以促进身体内多巴胺等神经递质的分泌，进步心情，缓解压力、焦虑等心情成绩。

　　刮痧的害处

　　1、皮肤损伤

　　刮痧运用的力气过大或工夫过长，容易招致皮肤出血、瘀青、疼痛等，甚至惹起皮肤感染。

　　2、传染风险

　　刮痧需用刮痧板等工具，如不留意消毒、清洁，有能够传达病菌，添加感染风险。

　　3、过度依赖

　　临时频繁刮痧能够招致人体过度依赖刮痧疗法，影响身体本身调理功用，发生其他不良影响。

　　4、不顺应人群

　　孕妇、儿童、老年人、体弱者等一些特殊人群，不合适停止刮痧，能够引发其他疾病或减轻症状。

　　5、反作用

　　局部人能够对刮痧反响过敏，呈现皮肤过敏和疼痛等不良反响，需求及时中止刮痧。

　　刮痧是一种传统西医疗法具有必然的益处，可以促进血液循环紧张解疼痛等，不外刮痧时应留意过度运用、留意卫生、防止过度依赖等成绩，以免带来不良影响。