如何判断自己有鼻炎 鼻炎患者如何护理

　　随着天气逐步转冷，很多鼻炎患者开端不断地打喷嚏、流鼻涕，那么如何判别本人有鼻炎呢？小编教你几招，一同来看看吧。

　　一、如何判别本人有鼻炎

　　鼻炎是一个极为普遍的罕见病和多发病，鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。鼻炎可分为急性鼻炎和慢性鼻炎，症状普通表示为充血或许水肿，患者常常会呈现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。普通而言，鼻塞特点为间歇性，在白昼、天热、休息或运动时鼻塞加重，而夜间，静坐或冰冷时鼻塞减轻，且和感冒的症状不太一样，感冒鼻塞继续工夫不长，并且不会有加深的景象，而鼻炎刚好相反。

　　二、鼻炎患者如何护理

　　1.留意清洁卫生

　　坚持室内环境的清爽，时常对室内环境停止污染，这对鼻炎患者营建根底的生活环境十分重要，一旦室内空气不流通或是无害气体进入空间内将对鼻炎患者形成困扰。勤洗被罩和床单、勤换衣物，可运用杀菌仪器对衣物和床上用品停止消毒杀菌。对室内生活环境要按时清洁，对一些益虫也要彻底清算，防止其他细菌的繁殖。

　　2.坚持良好的生活习气

　　合理作息，防止熬夜，切忌过度劳累。天气冰冷时要留意多穿衣物停止保暖，雾霾天气时鼻炎患者出门佩戴好口罩避免灰尘以及颗粒物吸入鼻腔从而诱发鼻炎。

　　3.合理膳食

　　尽量防止食用辛辣安慰性食物，少喝冷饮，切勿酗酒，切忌食用带有苯甲醛、香草醛以及桉油醇等添加剂的食物，避免疾病的横向开展。建议鼻炎患者多吃含有维生素A、维生素E等的食物，可以进步本身的免疫力。