红茶的功效与作用

红茶是我们生活中常常喝到的茶，很多人都喜欢喝，那你晓得红茶有哪些成效吗？我们一同来理解一下。

1、促进消化

红茶可以协助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消弭水肿，并健壮心脏功用。红茶中富含的黄酮类化合物能消弭自在基，具有抗酸化作用，降低心肌堵塞的发病率。

2、提神消疲

红茶中的咖啡碱藉由安慰大脑皮质来兴奋神经中枢，促进提神、考虑力集中，进而使思想反响愈加敏锐，记忆力加强；它也对血管零碎和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而放慢血液循环以利推陈出新，同时又促进发汗和利尿。

3、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，藉此按捺和消灭病原菌。

4、健壮骨骼

饮用红茶的人骨骼健壮，红茶中的多酚类有按捺毁坏骨细胞物质的生机。

5、抗衰老

红茶与绿茶的成效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是无益。

以上就是关于红茶成效的相关内容，希望对大家有所协助。红茶有抗氧化和促进人体推陈出新的成效，对我们还是有很多益处的，生活中可以适外地喝一点。