抑郁症平时应该注意什么 抑郁症的注意事项

抑郁症是一种发病率很高，危害性很大的疾病，多发病于女性冤家。抑郁症是一种罕见的肉体疾病，次要表示为心情高涨，兴味减低，失望，思想缓慢，缺乏自动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担忧本人患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可呈现他杀念头和行为。

抑郁症是一种发病率很高，危害性很大的疾病，多发病于女性冤家。抑郁症是一种罕见的肉体疾病，次要表示为心情高涨，兴味减低，失望，思想缓慢，缺乏自动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担忧本人患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可呈现他杀念头和行为。在医治抑郁症的时分，还可以适当的停止一些护理办法。关于抑郁症患者，家人的关怀和照顾也起着很大的作用。那么，家庭护理抑郁症的办法有哪些?请看北京专家剖析。

1、掌握病情恶化指征

普通忧郁症恶化大致经过三个进程，首先是睡眠、饮食好，思想改善;其次是举措逐步增多;最初是心情改善。若饮食睡眠差，体重不增，阐明病情尚未改善，这时呈现的举措增多或心情好，则能够是假象。 

2、亲密察看病情变化

抑郁症是肉体疾病中的第一杀手，病人的他杀率极高，家庭护理的重点就是要防备他杀行为的发作。这就要求患者的家眷必需熟习本病的临床特征.别的需留意的是抑郁症状往往晨重夜轻，故他杀行为多发作于清晨;其次，要理解哪些病人容易发作他杀，普通在疾病的爆发期，由于心情高涨，失望消极易发作;当然，处于恢复期的病人，由于惧怕他人歧视，绝望也会呈现他杀行为。同时，抑郁症患者的他杀手腕多荫蔽，有预谋性，常给人某种假象，即浅笑型他杀，故当发现抑郁症病人心情忽然恶化时，千万别漫不经心，能够是一种风险信号，应增强防备。抑郁症患者还会呈现扩展性他杀或曲线他杀，应留意，增强护理者的自我维护。

3、做好生活护理

抑郁症病人饮食睡眠差，应留意调整饮食，多做一些患者平常喜欢吃的食物，包管患者有一个安静、温馨的休息环境。关于一些病情轻的人，可鼓舞其参与愉快轻松的活动，培育生活情味，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其留意力以缓解病情。

4、催促服饕

要亲密留意患者对饕物的不良反响.抑郁症患者常常需求临时维持用饕，以稳固疗效，避免复发. 假如没有发现特殊的状况，相对不克不及自行停饕或对饕量及饕物的成分随意删减。当患者呈现一些口干、便秘等副反响时，应及时做好解释任务，鼓舞其多饮水，多吃富含纤维素的食物，多停止运动。

5、做好意理护理

由于抑郁症病人心情差、失望自责分明，对一些事物缺乏决心，十分希望取得别人的心思支持。家眷应多与病人接触扳谈、给予鼓舞支持，协助他们树立决心，积极引导其消极心情;对其病态言行，家眷要耐烦加以解释压服，尽量满足其合理要求。