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上火严重如何快速下火 上火严重怎样可以快速下火
上火严重喝绿豆粥下火快，绿豆粥也是夏季降火不成短少的食物。关于心火旺盛的人来说，夏季喝绿豆粥可谓说是很不错的选择。绿豆粥除了可以去除心火之外，绿豆粥还可以很好的调理便秘，环节腹胀。也可以用决明子泡水喝，上火比拟严重，可以晚上一杯下午再和一杯，决明子不只有通便的作用，还具有清肝明目的效果。...
浏览数：29 更新时间：2022-02-25 11:32:40
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含碘的食物有哪些适合孕妇吃 哪些含碘的食物适合孕妇吃
像海带，紫菜，虾类、海鱼类这些都是含碘丰厚的海产品，都是十分合适孕妇吃的。补充碘可预防胎儿智力缺陷,碘是怀孕妇女不成短少的养分素。孕期孕妇需求比平常多摄取30100毫克碘,也就是说,每天要摄取175200毫克,才干满足身体所需。...
浏览数：60 更新时间：2022-02-25 11:32:39
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补钙吃什么 补钙吃什么食物好
补钙可以选择钙剂制品比拟好，比方碳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等等，这些钙剂能迅速为人体补充钙，并促进钙的吸收。食物补钙可以多吃虾皮、海带、牡蛎、豆花、豆奶粉、牛奶、海鱼等食物，这些食物富含丰厚的钙和其他养分物质成分，能满足人体对钙和其他养分物质的需求，保证人体的安康。...
浏览数：51 更新时间：2022-02-25 11:32:38
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冬瓜汁的作用 冬瓜汁的作用有哪些
冬瓜汁具有利尿消肿的作用，由于冬瓜的钾盐含量是十分高的，加上冬瓜的维生素含量也是较高的，关于那些有肾脏病、高血压的患者十分的合适，尤其是那些有浮肿的患者，喝冬瓜汁可以起到消肿的作用。冬瓜汁的脂肪含量是十分低的，常喝冬瓜汁对避免长胖十分的无效。冬瓜汁还具有清热解暑的作用。...
浏览数：40 更新时间：2022-02-25 11:32:38
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大人缺铁吃什么补得最快 大人缺铁吃什么食物最补
大人缺铁可以多吃一些含铁量比拟丰厚的食物，例如黑木耳、松蘑、植物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝、扁豆，蔬菜类的引荐紫菜、香菜、油菜、芥菜。也可以口服一些的补铁药物来停止补铁，但同时可以补充点维生素C，可以促进铁剂的吸收，进步铁剂的吸收应用率。...
浏览数：39 更新时间：2022-02-25 11:32:37
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吃什么水果补钙最快 哪些水果补钙效果好
想要补钙最快，可以吃一些含钙比拟高的水果，比方吃一些草莓，葡萄，山竹，柑橘类等水果，脐橙是十分不错的选择，一个脐橙含有六十毫克的钙。山楂也是含钙量高的水果。别的牛奶，豆制品，鱼类等都含有较高的钙，每天饮食应包管养分平衡，适当的补充些维生素d添加钙的吸收。...
浏览数：33 更新时间：2022-02-25 11:32:36
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马齿苋的功效与作用及食用方法 马齿苋的功效与作用
马齿苋具有清热、除火、解酒、止泻、消炎止痛的成效。还可以无效的促进推陈出新，改善便秘景象，关于颜面部位的色素冷静也有辅佐医治作用。并且马齿苋之中的蛋白质含量比拟丰厚，可以在必然水平上促进身体内水分的代谢，可以减速胰岛素的分泌，可以起到降糖的成效。马齿苋开水煮熟之后凉拌食用。也可以与鸡蛋一同炒着吃。...
浏览数：62 更新时间：2022-02-25 11:32:36
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吃什么补铁补血最快 补铁补血吃什么食物好
补铁补血可以多吃含铁量高的食物。最好的食物是黑豆红豆，不只能补肾还能补血。关于临时贫血应该多吃豆制品，也可以多吃植物肝脏，这含有很高含量的铁和良好的补血功用。饮食中可适当添加猪肝、瘦肉、鸡蛋、蘑菇、牛羊肉等富含铁和蛋白质的食物，来补充人体的养分。...
浏览数：32 更新时间：2022-02-25 11:32:35
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冬瓜子的作用 冬瓜子的功效与作用
冬瓜子的作用是可以清肺化痰、消痈排脓，还有利湿的成效。每天大批吃冬瓜子，关于调理了人体的内环境，特别是关于滋阴润肺，关于改恶人体的自在基、抗衰老都是有必然的效果。经过冬瓜子的使用，还可以降低人体的胆固醇，关于调理血脂，预防心脑血管疾病无益处。...
浏览数：33 更新时间：2022-02-25 11:32:33
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与柿子相克的食物隔多久可以吃 与柿子相克的食物有哪些
普通状况下，与柿子相克的食物普通要相隔四个小时之后才可以吃，这样才平安一点，防止呈现一些过敏景象。柿子是不成以空腹吃的。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹状况下它们会在胃酸的作用下构成大小不等的硬块，假如这些硬块不克不及经过幽门抵达小肠，就会滞留在胃中构成胃柿石，小的胃柿石最后如杏子核，但会愈积愈大。...
浏览数：41 更新时间：2022-02-25 11:32:32
