藕片拌荷兰豆

食材明细

主料

• 莲藕一节
• 红萝卜适量
• 荷兰豆适量

辅料

• 葱适量
• 蒜适量
• 红辣椒适量
• 油炸花生适量

调料

• 油适量
• 盐适量
• 糖适量
• 白醋适量
• 核桃油适量
• 辣椒油适量

藕片拌荷兰豆做法步骤

1一节莲藕洗净去皮浸泡水中。

2荷兰豆和红萝卜洗净备用。

3红萝卜改刀成小花状。

4莲藕切薄片浸泡水中。

5红辣椒和葱姜备用。

6莲藕片焯水。

7顺次将荷兰豆和红萝卜焯水，一同过凉沥干水分。

8放入蒜末和葱花，红辣椒段。

9用热油淋入激出香味儿，加盐，白醋，香油，红油、油炸花生搅拌即可。

10爽口低脂菜，好吃无担负。

11亲爱的，一同来吃饭呢！