大暑热还是处暑热 大暑注意事项

“暑”是酷热的意思，那么传统的24节气中就有三个带“暑”字的节气，它们辨别是：小暑、大暑、处暑，从字面意思来看，很容易就分辨得出，大暑一定是比小暑热的，但是大暑和处暑比拟，大家就不是很清楚对吧，这个成绩就由小编来给大家来解释一下吧。

一、大暑热还是处暑热

首先解释一下处暑这个“处”字，它代表的其实是完毕的意思，那么处暑也就是酷热完毕的意思，所以大暑和处暑比拟，自然就是大暑更热啦。

大暑在二十四节气中占据第十二个的地位。它普通呈现在北半球每年的7月22号到24号之间，南半球每年的1月20号到21号之间。大暑节气关于我国大局部地域来说，是一年之中最热的时期。

处暑在二十四节气中占据第十四个的地位，它普通在每年公历的8月22号到24号之间呈现。处暑节气以为着进入了气候意义的秋天，代表着酷热马上过来，在我国的南方城市尤其分明。

二、大暑时期的留意事项

1、饮食方面

要多吃水果蔬菜，比方：西瓜、绿豆、冬瓜等，它们都具有清热降暑的成效；要多喝水，但留意不要暴饮，也不要喝冷饮；要少吃辛辣安慰的食物，以免上火中暑。

2、出行方面

半夜11、12点到下午3、4点是一整天里最酷热的时分，应该防止在这个工夫段出门，防止中暑，若必需出门，那也得留意不要长工夫滞留在低温环境中，在内行走时最好在树荫遮挡下。

3、运动方面

由于天气缘由，所以在锤炼时不要太过猛烈，强度不要过高，要以本身状况而定，不要超量，以免呈现不用要的变乱。

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