孕妇吃橙子好吗 孕妇吃橙子孩子会黄吗

　　比来是吃橙子的时节，无论是大个鲜美的脐橙还是精巧可口的冰糖橙，或许是爽口的果冻橙，都是冬天里一条靓丽的景色线，孕妇可以吃橙子吗？上面就一同来看看吧！

　　一、孕妇吃橙子好吗

　　孕妇最好吃橙子。

　　冬天来了，孕妇应该多吃时节性水果，协助身体补充能量，预防疾病。橙子富含维生素C，具有开胃、生津的保健作用，对孕妇怀孕时期食欲不振也有很好的改善作用。

　　二、孕妇吃橙子有什么益处

　　1.促进胎儿智力发育

　　橙子含有少量的维生素和矿物质。孕妇在怀孕时期常常吃橙子可以协助孕妇补充维生素和矿物质。橙子富含维生素C，有利于吸收，促进胎儿在母亲体内的安康正常发育和生长。

　　2.怀孕时期预防高血压

　　橙子富含维生素，尤其是维生素。怀孕时期吃橙子会进步身体的免疫力，添加血管的弹性和韧性，降低血液中的胆固醇含量。因而，孕妇在怀孕时期吃橙子也有助于预防怀孕时期的高血压。

　　3.避免便秘

　　橙子富含纤维素和果胶。孕妇在怀孕时期食用橙子可以协助肠道蠕动，避免无害物质在肠道中积聚，清洁肠道，排便。它有很多益处。

　　三、孕妇吃橘子的孩子会黄吗

　　孕妇吃橙子的孩子不会变黄。

　　孩子出生时皮肤发黄是重生儿黄疸。胆红素的积聚会招致黄疸，这与怀孕时期吃橙子有关。橙子富含维生素C。维生素C可以加强孕妇的身体免疫力。怀孕时期吃过量的橙子也可以预防重生儿黄疸！

　　四、孕妇每天吃多少橘子

　　一两个就够了。

　　橙子富含维生素C。中等大小的橙子可以包管孕妇每天对维生素C的需求。吃得太多会对胃和身体发生负面影响，对牙齿和口腔无害。他们常常吃橙子，嘴里是黄色的。