淮山药的功效与作用

淮山药是“山药”的种类之一，现产于我国江苏、安徽等地。其养分成分颇多，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功用。上面我们就来看看淮山药的成效与作用。

淮山药的成效与作用

1.健脾益胃

淮山药是一味平补脾胃的药食两用之品含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功用，不管脾阳亏或胃阴虚皆可食用，临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2.中途夭折

淮山药中含有少量的黏液蛋白、维生素及微量元素等，可以无效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，可以到达益志安神、中途夭折的成效。

3.滋肾益精

淮山药含有多种养分素，有强壮机体、滋肾益精的作用，凡是肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症皆可服之。

4.降低血糖

由于淮山药有降低血糖的作用。所以常被用来辅佐医治糖尿病，是糖尿病人的上选食疗佳品。

5.预防冠心病

淮山药可以起到防治动脉硬化冠心病的作用，淮山药中还含有的淀粉酶，能分解成维持人体生命的重要物质蛋白质和糖类。淮山药中所含的谷甾醇，有降低血胆固醇的作用，对防治冠心病、高胆固醇血症有必然疗效。

6.舒缓心情、调理睡眠

淮山药的药性比拟平和迟缓，不似人参那么激烈。由于淮山药中含有多巴胺的成分，因而淮山药在调理脾功用的同时兼具舒缓心情、调理睡眠的效果。因而官方有常吃山药，脾气不酸的说法，淮山药具有调理睡眠、舒缓心情的作用。

以上就是为大家引见的淮山药的成效与作用，在我们的日常生活傍边，常常吃淮山药，不只仅可以降血糖，健脾益胃，还可以维持老年人身体安康，起到很好的滋补作用，所以这是一种纯自然的保健品，大家可以担心食用。