神经衰弱吃什么好的快

神经衰弱的医治办法，大致会选择心思医治与药物医治相结合，也被称为是神经衰弱的次要医治办法。那么，还有没有辅佐的医治办法呢？当然有。就比方我们上面要说到的神经衰弱食物医治法。望文生义，就是以食物作为辅佐医治。神经衰弱吃什么医治？

1、小麦

小麦有养心神、益心气的作用，尤其适合神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜哀痛欲哭以及更年期患者食用。

2、牛奶

牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种医治神经衰弱失眠较抱负的食物。

3、糯米

糯米补气血、暖脾胃，适合一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋养补虚、温养五脏、益气安神，是食物医治神经衰弱的佳品。

4、大枣

大枣在官方常作补血食品，能益气、养心、安神，现代医家常用以医治神经衰弱的病症，是食物医治神经衰弱的首选食品之一。常常服食大枣，关于身体虚弱、神经衰弱者，大无益处。

5、银耳

银耳有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑等成效，能补脑强心、消弭疲劳。