有机时蔬煲寸骨
2016-10-11 14:45:00粤菜
成菜汤鲜味浓,排骨入味鲜香。
资料:
原料:
猪精排300克,菜心100克,淮山药80克。
调料:
盐、味精、蛋清、胡椒粉、二汤、金瓜汁、干生粉、鸡油各过量。
做法:
1、排骨洗净,剁成拇指粒大小,先加盐、味精、蛋清、干生粉拌匀,腌一会儿后再下油锅炸至外酥里嫩,倒起沥油。
2、菜心和山药也切成粒,待用。
3、净锅上火掺入二汤,加盐、胡椒粉调味后,下排骨大火稍煮2分钟,然后倒入深碗内,入蒸柜蒸20分钟,取出待用。
4、锅洗净,把排骨连汤倒入烧沸,然后参加菜心粒、山药粒,小火慢煮至入味,再参加金瓜汁、味精调匀,滴入几滴鸡油便可起锅装入窝盘上桌。
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