香煎牛仔骨

食材明细

香煎牛仔骨做法步骤

1腌制好的牛仔骨。

2热锅放油，下牛仔骨中火煎制。

3约两分钟翻另一面煎熟，由于带骨头的多煎一会儿，熟透更好，这种腌制过的多煎一会儿也不会老。

4装盘，摆上西兰花，熟土豆块，这样搭配一人份主食完满(刚好明天有预备这两样)。

5成品图。

6成品图。