我的辅食小帮手，C位非它莫属

在宝宝4、5个月的时分，我就曾经开端研讨辅食了。我和先生都爱吃，每到一个中央，最重要的事情便是研讨那里有哪些美食，猜测小宝宝也是个小吃货，辅食的东西自然是要预备周全，可不克不及怠慢了小吃货。

有些妈妈要么过早给宝宝吃辅食，要么以为母乳和配方奶粉比辅食有养分，7、8个月龄之后才开端预备辅食。这些都是不迷信的，宝宝在满6月龄后，就可以逐渐断奶，同时以辅食来喂养了。

宝宝在生长发育的顶峰期需求十分多的养分素，单靠母乳或许配方奶粉曾经无法满足，尤其是铁盒维生素D。及时添加辅食，可以让宝宝摄取更为丰厚和平衡的养分，有助于片面发育。

别的，逐渐过渡辅食类型，从泥状物开端，到半固体，在到固体食物，有助于训练宝宝的咀嚼才能、四肢协调才能和肠胃消化才能，为当前培育成人饮食习气做好预备。

辅食，之所以叫辅食，就是为了辅佐宝宝辞别吸吮期，尝试不同的口味，使他们承受除了母乳或许配方奶以外的食物，并逐渐过渡到成人饮食习气。这是宝宝生长中不成少的一环，各位妈妈必然要仔细看待才行哦~

辅食类的食谱在许多网站、大众号、APP中都可以查的到，妈妈们可以多关注一下，我无机会也会整理推送下我常看的一些辅食制造类的APP和大众号。明天次要和大家来分享下，我种草的辅食小帮手们~次要是一些用品，可以协助宝宝更好地吃辅食。

1. 宝宝餐椅

最好购置桌板比拟大的，能放得下宝宝一餐的餐具和食物。这次要是为了可以让宝宝养成自主进食的好习气，除此之外，也能让他们晓得哪里是吃饭的中央，外出用餐的时分也不会不习气。

2. 宝宝围兜

这次要是由于宝宝刚开端吃辅食时并不会好好吃，怕弄失掉处都是，总不克不及每吃个东西都要换一次衣服吧。

3. 宝宝餐具

外型心爱的宝宝公用餐具不只可以吸引他们的留意力，还可以锤炼他们独立进食的才能。和成人的餐具分开，也是为了卫生，毕竟小宝宝总是很软弱的，一不留心就容易感染细菌。例如餐盘、小碗、宝宝练习小勺、筷子等等，这些都是必然要预备的哦~

4. 公用砧板和刀具

和成人的砧板、刀具分开也是为了卫生，并且肉类和蔬菜瓜果的砧板也最好分开。

5. 蒸煮锅、料理棒、辅食机

有些辅食机是带蒸煮和料理功用的，那就只需求买辅食机就好。不外，蒸煮锅、料理棒，再加上研磨碗、筛子等工具，其实也可以替代辅食机，并且还可以不断用。究竟买哪些，就要看各位妈妈的选择了!

6. 辅食油

一款好的辅食油不只可以补充优质的脂肪酸和其他养分，还能让宝宝爱上吃辅食，所以妈妈们在挑选时最好可以先闻闻滋味、尝尝味道，假如口味不讨喜，再初级、再有养分的辅食油买来也是糜费的。

其他用品的品种和品牌单一，有些曾经参加购物车中，但还处于张望，没有下手。只要辅食油选择了法国的马恩核桃油，是预备买来我们大人先试试，毕竟这是吃出来的东西，要小心慎重些才行，滋味、口感都不错的话再给宝宝用。

核桃油不太合适用大火，我普通都是用小火做一些像炒鸡蛋、炒蔬菜之类的复杂菜式，也用来替代香油直接滴在凉拌菜中。比起家中常用的食用油，马恩核桃油炒出来的菜会带有一丝核桃的香味，特别是直接滴在凉拌菜时，核桃的气息会浓郁一些。

目前为止的运用感受都还不错，再过2、3个星期就预备给我家小宝宝吃辅食了，预备用马恩核桃油作为他的第一瓶辅食油!