1备好食材:如图。
2不粘锅加热，不必放油，放动手抓饼小火煎。
3煎互两面金黄酥脆，取出备用。
4将鸡蛋煎熟(也没放油)。
5将培根煎熟。
6手抓饼挤过量甜辣酱。
7青瓜削皮切片和煎蛋一同摆在饼皮上。
8摆入培根。
9挤上沙拉酱，一份美味的手抓饼完成了。
10成品图。
11成品图。
12配上一碗花生露妥妥的。
