秋分是什么时候 秋分吃什么

秋分这一天，太阳直射地球赤道，24小时昼夜均分。秋分是平分春季的节气，人们很注重，于是官方构成各种秋分风俗。那么秋分是什么时分呢？接上去一同来理解一下吧。

秋分是什么时分

秋分在每年公历的9月22日或23日，为中国传统节日中的二十四节气之一，此时太阳抵达黄经180度。

秋分吃什么

1.田螺

广东许多中央，秋分有吃田螺的习气。秋分前后，是田螺空怀的时分，腹内无小螺。因而，肉质特别肥美，是食口螺的最佳时节。并且螺肉养分丰厚，所含的维生素A又是眼睛视色素的重要物质。

2.菜花

菜花含有丰厚的维生素类物质，每200克新颖菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，比罕见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。西医从来有“色白入肺”之说，秋天是呼吸道感染疾患多发时节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。

3.南瓜

南瓜在春季成熟，富含膳食纤维、胡萝卜素，有减缓血糖降低、降低血脂、避免便秘的成效。此外，春季枯燥，多吃南瓜，还可滋养肌肤。

4.银耳

银耳的价值堪比燕窝，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、中途夭折之成效。银耳中富含自然植物性胶质，具有很好的润肤成效，再加上它的滋阴作用，确实为春季润燥的绝佳补养品，大家不克不及错过哦。

经过对上文的阅读，置信大家对秋分是什么时分曾经有了本人的看法了，此外还引见了秋分吃什么，希望以上内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。