夏天适合喝什么茶 适合夏天喝的茶有哪些

喝茶略微考究一些的人，都会依据时令来选择喝不同的茶，常有一种说法叫“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙。”这是高度凝练的说法，有必然的道理，不外要是细细说来，夏天喝茶可有不少说头。上面来理解一下夏天合适喝什么茶。

夏天合适喝什么茶

1.菊花茶

菊花茶有清热去火的成效，在夏天饮用是特别好的选择。它外面含有的黄酮类物质可以协助肝脏自主修复受损细胞，以及排出毒素，并且还能肃清体内过多的自在基。

2.绿茶

绿茶收敛性强，包含丰厚的氨基酸，可以到达消暑降温的效果，甚至可以对抵抗电脑辐射有益处，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功用。

3.黑茶

夏天喝黑茶养分丰厚，消暑清凉，健脾利胃，包管人的正常任务和身体安康。夏天人消化功用削弱，抵抗力降低，食物中细菌易繁殖，食物蜕变快，容易惹起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。

4.玫瑰花茶

这种茶饮不只可用于美容减肥，在冬季喝些玫瑰花茶对肝脏也有很大的协助。这种花茶性温且有活血补气的作用。假如在夏天泡一壶玫瑰花茶不只可以降低肝火，对本人的皮肤也特别有益处。

5.白茶

夏天常常喝白茶的人，很少中暑。专家以为，这是由于白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的成效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。

6.桂花茶

桂花茶，又称九里香，香味非常清爽诱人，不只能去除口干舌燥，还能润肠通便，并且它能和乌龙茶搭配来喝，对脾胃虚弱的人来说是极好的茶，还拥有很好的美白、排毒功用，在夏天非常合适一些女性喝。

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