立秋处暑是什么意思 处暑吃什么好

想必大家都听说过家里白叟说过立秋、处暑这两个词汇吧，但是详细它们是什么意思呢，大家晓得吗？要是不晓得那么就跟着小编一同来理解一下这两个词是什么意思吧。

一、立秋处暑是什么意思

立秋是24节气其中一个，立秋的“立”是开端的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开端之意。每年8月7日或8日视太阳抵达黄经135°时为立秋。它是秋天的第一个节气，标记着孟秋时节的正式开端。

处暑是24节气其中一个，处暑的“处”是终止意思，“暑”是酷热的意思，处暑表示酷热的天气行将完毕。处暑当前，影响我国气候的冷高压会构成的下沉的、枯燥的冷空气，宣告了中国西南、华北、东南旱季的完毕，开端了一年之中秋高气爽的好天气。是属于反映气温变化的一个节气。

二、处暑吃什么好

1、鸭肉

处暑正处于冷热交替时期，饮食保养应以预防燥邪伤报酬主。这个时期的饮食应该遵照润肺健脾的准绳。官方不断以为鸭子是“补虚劳的圣药”。西医也说鸭子味甘性寒，具有养胃生津、清虚劳之热、清热健脾、利水消肿等成效，因而鸭子在处暑时期吃是十分的合适的润燥食物。

2、莲藕

莲藕，无论是促进推陈出新还是缓解疲劳，它都具有很高的食用价值。莲藕除了包含丰厚的维生素C和钙以外，它还含有少量的多酚类物质，所以食用莲藕对人体安康很有协助。

3、龙眼

处暑时期应该多吃一些补气血的东西，处暑之后便要入秋，而西医上不断有“补秋”的说法，所以可以适当吃点龙眼。龙眼偏温性，无益心脾，补气血，有滋补养气的作用，在这个节气食用是无益的。

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