高尿酸是一种慢性疾病，通常由日常饮食招致的。尿酸高的人在饮食上需求特别留意，由于不妥的饮食能够会进一步降低尿酸程度，添加痛风等疾病的风险。那么尿酸高能吃羊肉吗？接上去，将为大家解答这一成绩。一同来看看吧！
尿酸高能吃羊肉吗
尿酸高的患者可以大批食用羊肉，但必然要控制摄入量。羊肉属于中等至高嘌呤含量的食物，过量食用羊肉会招致嘌呤摄入过多，进而降低尿酸程度。在烹饪羊肉时，建议选择清炖、清蒸等较为安康的烹饪办法，防止油炸、煎烤等低温烹饪方式，由于这些方式能够会添加食物中的无害物质，同时也不利于尿酸的排泄。尿酸高的患者应该遵照低嘌呤饮食的准绳，尽量防止或限制高嘌呤食物的摄入。
尿酸高可以吃什么肉类食物
1、猪肉
选择瘦猪肉局部，所含脂肪较少，不会对体内的血脂形成影响，且猪肉含嘌呤绝对较低，合适尿酸高的患者摄入。但应留意控制摄入量，防止过量。
2、牛肉
虽然牛肉含嘌呤较高，但假如控制摄入量，不会对体内的尿酸形成太大影响。可以选择瘦牛肉局部，同时过量食用。
3、鸭肉
嘌呤的含量也比拟低，患者通常可以吃，食用后通常能起到滋阴的作用，促进津液的分泌，从而促进推陈出新，在必然水平上缓解病情。
4、里脊肉
嘌呤的含量比拟低，患者食用后普通可以补充多种不同的维生素，调理机体的代谢功用，促进嘌呤的代谢。
5、鲫鱼肉
属于海水鱼，嘌呤的含量也比拟低，普通可以吃，既能补充蛋白质，还能补充多种矿物质，具有较高的养分价值。
尿酸高的患者还应添加新颖蔬菜、水果的摄入，这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进尿酸的排泄。应防止食用高盐、高糖、高脂肪的食物，以及含酒精的饮品，此类都会减轻尿酸高的病情。
