大热天的，出门五分钟，出汗两小时，最爽莫过于洗个澡了。
但是，澡洗得不合错误，也是会出大事的。正告你：洗澡时，假如你的背靠着墙壁千!万!别!回!头!特别是早晨，由于你会撞到墙的!
假如是瓷砖，你还能够被本人丑晕!
好啦，开个玩笑降降温~明天要讲的，是「洗澡」的那些事。
哪些状况，不克不及马上洗澡?
1、啪啪后
“啥?不是说'阿谁'后洗洗更安康吗?并且全身汗涔涔的，不克不及忍!”
“我是为你好……”
性生活，是一项比拟猛烈的膂力耗费性运动——
啪啪时，心跳放慢，心脏血管扩张;流向肌肉(腰肌)和性器官(盆腔)的血液分明增多，此时身体的毛孔张开，以少量出汗来散热。
刚完事就洗澡
假如水温偏冷，会使盆腔、腰肌的血管膨胀，一朝一夕，能够呈现腰酸腹胀。
冷安慰还会招致心肌血管的猛烈膨胀，这对心脏病患者来说更是致命的打击。
假如洗澡水偏热，全身皮肤的血管都会扩张，惹起心脏、大脑供血量的增加，容易呈现一过性低血压和脑缺血的症状：心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等等。
所以，关于患有高血压、冠心病、贫血等人群，啪啪后更不克不及马上洗热水澡。
当然，这并不是说性生活后不克不及洗澡。正确的姿态是——休息半小时摆布再洗(有冠心病、贫血等疾患者，休息工夫要更长些);
水温适当，不克不及用太冷或太热的水。
2、出大汗后
有些人运动完或上班回家满身大汗，就喜欢痛爽快快冲个澡。
留意到没，其实这跟啪啪后洗澡，道理是一样的，异样是出汗。
这再一次地提示我们，出汗后最好不要立即洗澡，无论是冷的还是热的。休息一阵子，比及不再出汗再洗~
3、饱餐后、饥饿时
吃饱饭马上就洗澡，完了再来个“葛优躺”，还有比这更舒适的嘛~~~
且慢，问问你的「肠胃」，它舒适吗?
吃饱饭后，少量的血液在胃部运转。这时洗澡，全身表皮的血管能够会因热水安慰而扩张，令较多的血液流向皮肤，而胃部却没有充足的血液来消化，抵消化吸收会形成必然影响。
所以，最好休息一会儿(半小时后)再洗。
反正我们又不赶工夫，饭要渐渐吃，澡要好好洗~
而空腹洗澡，此时人体的血糖浓度比拟低，洗澡又是一项需求出汗的“运动”，能够会由于低血糖而呈现头晕、膂力不支的状况，尤其是老年人。
3、喝酒后
酒精会按捺肝功用活动，影响糖原的释放。
酒后洗澡，人体的葡萄糖耗费添加，同时血糖又无法失掉及时补充，则能够会发作头晕、眼花、乏力等状况，严重的还能够会形成低血糖苏醒。
假如喝醉了酒，呕吐、摔倒更是分分钟的事。
5、拔罐、按摩后
拔罐后，皮肤正处在软弱形态，此时洗澡，容易对破损的皮肤构成安慰，惹起感染、发炎。所以，最好在拔罐3小时后再洗澡。
按摩，是作用于人体体表外的一种“做功”运动，也会招致人体肌肤充血，放慢血液循环。
按摩后洗澡，容易形成大脑缺氧，发作虚脱或晕厥的状况。
洗澡，说容易也不容易
1、搓不搓澡?
少搓……
洗个澡，非要搓出点什么才甘愿嘛?!总那么用力地搓，皮肤会发红啊……我都替你疼!
洗澡要清洁，但也要过度，别把皮肤的维护屏障给搓没了。
2、沐浴用品怎样选?
“夏天出汗多，沐浴露选个清洁才能强的吧!”“你是每天都在搬砖，在泥里打滚吗……”
关于洗浴用品，就一句：合适本人皮肤的，才是最好的。普通人选中性的就行，沐浴露或香皂，喜欢哪种用哪种~
假如洗完澡皮肤有点紧绷，可以擦点身体乳。
3、几天洗一次澡好?
因人而异，依据地域和气候、运动量而变。
比方，如今正是出汗多的时节，可以每天都洗澡，运动后甚至可以多洗一次。
而到了冬天，尤其是南方，隔几天洗一次澡也未尝不成，但最好每天都擦一下身子。
有些人皮肤比拟枯燥，频繁洗澡能够会让皮肤更敏感，特别是皮脂腺分泌不太活泼的白叟，容易得湿疹，这类人可适当增加沐浴次数。
4、经期能洗澡吗?
别说洗澡了，头也要洗!
不然，你还想不洗澡不洗头混着汗味腋臭味一屁股血过一星期吗?
经期洗澡，不只不会带来疾病，还有助于身体的血液循环，缓解月经不适感。
此外，经期私处的细菌本就比平常繁衍要快，假如不及时清洁，还会惹来妇科病。
不外要留意的是，不要盆浴，温水淋浴就好，洗完留意保暖。
