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想要长寿该从什么时候开始养生 三十岁需不需要
世界上有些地域，是百岁白叟最多的中央，被称为“蓝区”。它们是：希腊伊卡里亚岛、意大利撒丁岛、日本冲绳、美国加州罗马琳达区和哥斯达黎加的尼科亚半岛——老年人不单能活到创
浏览数：36 更新时间：2020-04-18 17:42:30- /a>
原来身体早衰竟有这8个信号！你有吗？
提起衰老，是绝大少数人都顺从的一个词，谁都希望拥有不老的容颜。可是，理想是，身体不会说谎!其实，随着岁月优雅的老去也是人生不一样的景色，但是就怕有些人太焦急，过早衰老就很为难
浏览数：31 更新时间：2020-04-18 17:42:29 - /a>
预防腰椎间盘突出，做好这5点！
腰椎间盘突出症是我们的生活中比拟罕见的一种疾病，关于这样的一种疾病有什么比拟好的医治办法呢?1、留意保暖。腰部受凉后会诱发、减轻腰椎间盘突出。2、正确用腰。搬抬重物，
浏览数：26 更新时间：2020-04-18 17:42:28 - /a>
讲真，感冒时做运动会好得更快吗？
感冒做运动不必然好得更快。假如运动强度大，反而危害极大，引发急性心肌炎，甚至猝死。
浏览数：25 更新时间：2020-04-18 17:42:28
关于感冒初期，症状轻，体质强的多数人而言，可以做适当细微的有氧运动，比方慢跑和骑车。但即便 
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白开水的功效与作用
白开水是我们日常生活中十分罕见的一种饮品，白开水对我们身体有很多益处，你晓得喝白开水的益处吗？我们一同来理解一下。...
浏览数：29 更新时间：2020-04-18 17:42:27- /a>
皮肤出现这5个信号，说明你血脂高了！
血脂高分为两种状况，一种是原发性的，与后天性和遗传有关，第二种就是继发性的，次要是由于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功用低下、瘦削、肝肾疾病、肾上腺
浏览数：28 更新时间：2020-04-18 17:42:27 - /a>
落枕了怎么办？别试着扭！做好这4点就够了！
早晨玩手机的时分还好好的，怎样早上一同来，脖子右边就疼的不可，略微转一下就疼。医生说这是落枕了。
浏览数：30 更新时间：2020-04-18 17:42:27
落枕的人往往是这样的：1.睡前还是好好的，醒来觉察脖子、后颈、肩背有分明疼 - /a>
失眠睡不着？入睡容易醒？6个妙招助你好睡眠！
睡觉，应该算的上人生最重要的事情之一，睡得好，人也肉体好做啥啥随手，事事顺心!可总有几个早晨，到了点就是睡不着。特别有一些上了年岁的人，大脑功用绝对老化，睡眠质量相应减退，素日
浏览数：31 更新时间：2020-04-18 17:42:26 - /a>
睡觉流口水竟然暗示这些疾病的发生
睡觉流口水居然暗示这些疾病的发作口腔炎症在睡觉的时分流口水很多人会不以为然，其真实发作流口水的时分有肯能是由于口腔炎症，口腔炎症会促进唾液分泌，惹起疼痛，招致流口水。普
浏览数：22 更新时间：2020-04-18 17:42:25 - /a>
这 5 款清爽小菜能防癌！在家就能做！
在这个谈癌色变的时代，如何预防癌症是人人关怀的话题。虽然我们每天嚷着要“防癌”，但你能够不晓得，最好的抗癌养分素就藏在罕见的小菜中。上面跟着小编一同学做几道防癌小菜吧
浏览数：27 更新时间：2020-04-18 17:42:23
