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吃什么增强免疫力
免疫力是人体安康的维护伞，免疫力强的人不容易生病。想提升本人的免疫力，就要留意本人的饮食，防止吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃菇类、坚果、深水鱼等食物。...
浏览数：37 更新时间：2020-04-18 17:41:31
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动不动就生病？4 类食物助你增强免疫力！
人体免疫力的强弱大多取决于遗传基因，但也遭到饮食、睡眠、运动、心情等要素的影响，其中饮食更是具有绝对决议性的影响。好的免疫力能让我们拥有更安康的身体，从而肉体丰满地投
浏览数：28 更新时间：2020-04-18 17:41:31- /a>
吃烤橘子治咳嗽，疗效胜过消炎药？专家却这样说……
一到秋夏季，身边很多人都开端感冒咳嗽，并且很长工夫也不见好。于是，微信冤家圈里各种各样医治咳嗽的偏方就“应运而生”，其中就有一剂偏方是烤橘子，文中是这样说的——“将橘子清
浏览数：36 更新时间：2020-04-18 17:41:29 - /a>
中医如何进行养生 谨记5字养生决
养生在西医看来比治病更为重要，在《黄帝内经》中提到“上工治未病，不治已病，此之谓也”，所以在西医看来未病预防比生病再求医更为重要。那么自古以来西医们又是如何停止养生的呢？带着这个成绩我们一同来理解西医的养生办法，为什么这些养生办法无效果...
浏览数：35 更新时间：2020-04-18 17:41:28 
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维生素B的功效
维生素B在碱性环境下容易被毁坏，人体也无法自行制造分解，且B族维生素是水溶性的，多余的B族维生素难以在人体这个水性环境下储存，所以应每天补充。那维生素B有哪些成效呢？我们一同来理解一下。...
浏览数：62 更新时间：2020-04-18 17:41:27
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如何提高免疫力
免疫力低下的人群必然要多补充个维生素，多吃鱼肉、鸡蛋，多喝牛奶；平常的多晒太阳，促进体内钙的吸收；要选择合适本人的运动坚持锤炼身体；多喝水放慢推陈出新；不要熬夜，坚持充足的睡眠。...
浏览数：33 更新时间：2020-04-18 17:41:26
