白龙过江

【热卖菜】白龙过江

资料:

主料:

白江团

辅料:

泡辣椒

调料:

姜、蒜、食盐、食油、料酒、花椒、豆瓣、葱

味型:家常

制造:

1、先将鱼杀后洗净;

2、在锅内参加水(过量),待水烧开后参加葱、姜、盐、味精、料酒、胡椒、生粉,同时将杀好的鱼放入锅内;

3、煮熟(大约10min)捞出,备用;

4、再在锅内参加清油,待油烧至8成熟后将豆瓣、泡椒末、姜、葱、蒜、白糖下入锅内;

5、将煮好的鱼捞出来放入盘内;

6、最初将做好的汁淋在上去即可。

引荐指数:☆☆☆☆

温馨提示:

江团为大型的经济鱼类,其肉嫩味鲜美,富含脂肪,又无细刺,蛋白质含量为13、7%,脂肪为4、7%,被誉为海水食用鱼中的下品。

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