营养杂粮粥

食材明细

营养杂粮粥做法步骤

1资料集合：莲子、薏仁、百合、红芸豆、花生、赤小豆、红枣、大米、小米。

2除大米、小米外其他食材提早清洗浸泡。

3全部食材淘洗后放入高压锅中。

4加过量水烧煮，盖盖烧上汽后转小火15分钟。

5养分杂粮粥。