慢煮加拿大小牛柳配时蔬

【创新西餐】慢煮加拿大小牛柳配时蔬

资料:

主料:

加拿大小牛柳500克,大蒜、小包心菜、小洋葱头、小胡萝卜、小萝卜、茴香根各过量

辅料:

甜菜、萝卜苗、无机牛皮菜、橄榄油、面皮、鸡汤、百里香各过量

做法:

1、将小牛柳参加百里香、大蒜,用粗绳绑缚起来腌制1-2小时备用。

2、将茴香根、小包心菜、小洋葱头、小胡萝卜、小萝卜焯水后备用。

3、将牛骨髓、鸡、蔬菜等放入锅中熬煮,小火慢煨成酱汁备用。

4、将腌制后的小牛肉放入熬煮的高汤中,在不高于100度小火中高温慢火煨制5、分钟,浸放在锅中。

6、裹面皮放橄榄油的平底锅中双面煎酥脆。

7、出锅放入各种焯水后的蔬菜即可。

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