满脸胶原蛋白真的可以吃出来？胶原蛋白软糖来跟你说说！

理想生活中，总会有一局部人看不出年龄，跟年小几岁的人站在一同也毫无违和感，满脸的胶原蛋白让人看着就觉得年老。很多人都说满脸胶原蛋白可以吃出来，明天我们就来看看胶原蛋白终究能不克不及吃出来。

一、理解我们的皮肤构造

我们的皮肤辨别由表皮层、真皮层和皮下脂肪三层构成，我们常说的胶原蛋白存在于皮肤的真皮层中，是蛋白质的其中一种，我们体内约有20%的胶原蛋白，除了脸上以外，我们的皮肤、关节骨骼等都有胶原蛋白的存在，并且会随着我们年龄的增长而逐步的流失。

胶原蛋白之所以重要，是由于它可以支撑皮肤，坚持皮肤弹性和润滑，少了胶原蛋白，我们的真皮组织就会坍塌，皮肤就会呈现皱纹、败坏等状况，比拟影响我们的美貌。

理解了胶原蛋白的重要性当前，我们再来看看胶原蛋白是怎样流失的。

二、胶原蛋白的流失

形成胶原蛋白流失的缘由有很多，比方年龄的增长、紫外线的损伤等等都会让我们体内的胶原蛋白逐步流失。当我们到了25岁当前，我们体内的胶原蛋白就会以每年1.5%的速度逐步增加，在流失的进程中，我们也汇合成新的胶原蛋白，但是随着年龄的增长，分解胶原蛋白的速度渐渐跟不下流失的速度，这也是为什么我们总觉得皮肤形态不如从前。

除了年龄这个不成逆的要素以外，紫外线也是对胶原蛋白损伤比拟大的一个要素。中波紫外线无论阴晴早晚都存在，并且可以中转我们真皮层，毁坏我们胶原蛋白和弹性纤维，日益积聚对我们的皮肤形成比拟大的影响。很多报酬了留住胶原蛋白，不断的在寻觅着办法，一局部人说吃可以维持我们脸上的胶原蛋白，又是真的吗？

三、真的可以吃出满脸胶原蛋白吗？

的确很多植物性的食品都含有胶原蛋白，比方猪蹄和爪类。所以很多报酬了留住胶原蛋白，平常总喜欢吃主题和爪类，又或许是一些其他的食物。现实上，这些食物并不克不及非常无效的补充胶原蛋白，食物中的胶原蛋白属于大分子物质，吃出来当前我们的身体很难直接吸收。普通来说哦，进入肠道后，都会被分解成氨基酸和多肽，也就是说食物中的大分子胶原蛋白，并不会依照我们的志愿直接补充到脸上。

想要补充胶原蛋白，光靠猪蹄等食物比拟难，无妨试试汤臣倍健胶原蛋白软糖。每一颗汤臣倍健胶原蛋白软糖傍边都有满满的鱼胶原蛋白肽，这种胶原蛋白肽不同于普通食物傍边含有的胶原蛋白大分子，能更容易被身体吸收，并且也不会有高热量易瘦削的懊恼。除了思索到吸收成绩以外，汤臣倍健胶原蛋白软糖还是玫瑰口味的，滋味苦涩又Q弹，每一颗软糖都有独立的包装，保管起来更洁净卫生，平常出门想吃拿几颗装在口袋里即可。

想要留住皮肤里的胶原蛋白，光靠吃是比拟难的。平常出门还要多防晒，多保护我们的皮肤，搭配汤臣倍健胶原蛋白软糖，给皮肤更细致的呵护。