秋天煮一宝，排湿毒百病消！

俗话说“是药三分毒”，普通人的态度是，能不吃药就不吃药!但是，万一身体不舒适怎样办呢?

一个位老西医说了几个小妙方，很管用，还很复杂，用清水煮一煮就可以搞定。

很多医生病了就会用它，难得一见，必然留好!

水煮香菜

做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。

1、洗肾排毒

把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把你肾脏所积聚的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段工夫后你会发现和之前有很大不同。

2、小儿红疹

宝宝皮肤柔嫩，长了红疹最好别用药。最佳办法：将带根的香菜洗净加水煮熟，用菜汤擦拭皮肤，红疹逐步就可以消逝了。

3、小儿退烧

用香菜根熬水，对小儿退烧有必然的效果，无论是什么缘由惹起发热都可以。 由于香菜根具有促进血液循环的作用，所以能在短工夫内排汗退烧。

水煮香蕉皮

做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。

1、上火牙疼

上火牙疼的时分，可以将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加过量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。

2、手脚干裂

先用热水泡泡，然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦，可避免手、足的皮肤皲裂，假如曾经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，连用数次即可恢复。

3、皮肤瘙痒

香蕉皮煮水后擦拭患处，可缓解皮肤瘙痒。

水煮苹果

做法：把苹果去皮后切成块，记住必然要把苹果芯去掉，苹果芯是有必然毒素的。只煮果肉就可以了。

1、宝宝腹泻

水煮苹果具有安慰肠内益生菌群的生长、消弭肠道炎症的作用，关于宝宝呈现腹泻假如不想吃药的话，可以试试这个办法，用苹果切片，然后用水煮后饮用，普通2-3次就有不错改善了。

2、脚气灰甲

苹果煮熟后擦拭患处，具有必然的抗炎杀菌作用，脚气灰甲有必然缓解。

3、降血糖降血脂

苹果煮熟后，苹果种所含的多酚类自然抗氧化物质含量会大幅添加，而这种物质可以降低人体的血糖和血脂，有相关状况的冤家可以试试。

水煮大枣

做法：把整个大枣或切片后的枣放入水中煮开，然后冷到适宜温度饮用即可。

1、抗癌进步免疫力

红枣煮熟后含有的多种化合物，对肉瘤有不错的按捺效果，可以加强人体免疫功用，关于防癌抗癌和维持人体脏器功用都有必然效果。

2、抗过敏

大枣煮水后擦拭皮肤，对皮肤过敏恢复有很好的协助。

3、维护肝脏

有实验证明，对肝损伤的家兔，每日喂给大枣煮的水1周后，后果血清总蛋白与白蛋白有分明添加，标明大枣对肝脏有维护作用。

水煮山楂

做法：山楂去核后加山药、白糖各过量，煮熟后冷到必然水平食用。

1、健脾开胃

山楂具有健脾开胃的作用，煮熟后的山楂，对食欲不振，消化不良的改善会分明添加，但是每次不宜食用过量，避免反酸。

2、斑点、黄褐斑

山楂切片冲水喝可以疏肝健脾，对面部斑点有不错的改善。

3、中老年脑动脉硬化

山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆，倒入锅中煮开即成。每天喝一次，有补肾健脑、调血脂成效。

水煮桔皮

做法：桔皮放入水中，煮开后自然冷到适宜温度，即可饮用。

1、缓解口臭

桔皮煮水，常常饮用关于口臭，胃气有不错的改善，也可以嚼一块桔皮，用来缓解口臭情况。

2、便秘

可以医治便秘，把桔皮洗净晒干，研成粉末，每天晚上用温水冲服，2-3次便秘就有很好改善。

3、化痰止咳

把晒干的桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤，连服3次就有不错的化痰止咳的作用，尤其是风寒感冒惹起的咳嗽效果奇佳。

水煮花生

做法：把花生放入清水中，加稍许盐，大料煮熟后闷10分钟摆布即可。

1、养分不良

花生煮当时会更好的保存花生中的植物活性化合物，而这种物质对一些养分不良，心血管病都有很好的预冶效果，所以身体消瘦，肠胃吸收不好的冤家都可以用来改善一下。

2、防癌、心脏病

煮花生比生花生或许炒花生含有更多的抗氧化剂。而抗氧化剂可以预防癌症、心脏病，非常有利于人体的安康。

3、防脑梗死

煮熟后的花生所含的白藜芦醇成分具有很强的生物活性，不只能抵挡癌症，还能按捺血小板的凝聚，避免心肌梗死与脑梗死。

有很多食物同时具有药用的一面，用清水煮一煮，不只操作复杂，并且效果十分好，关键是没有什么反作用，所以很多医生都会用它。