水鱼的功效与作用禁忌

水鱼也叫甲鱼、团鱼等，其滋味鲜美，养分价值极高，富含植物胶、角蛋白、铜、维生素D等养分素。还具有诸多滋补药用成效，那么水鱼的成效与作用忌讳有哪些呢？接上去就为大家引见。

水鱼的成效与作用

1.预防贫血

水鱼中含有铁元素，能旺盛造血功用，关于患有肺结核、贫血、体质虚等病症的患者有必然的辅佐疗效。

2.进步免疫力

水鱼富含植物胶、角蛋白、铜、维生素D等养分素，可以加强身体的抗病才能及调理人体的内分泌功用，也是进步母乳质量、加强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。

3.抗癌抑癌

水鱼肉及其提取物能无效地预防和按捺肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗惹起的虚弱、贫血、白细胞增加等症。

4.补虚壮阳

水鱼还能“补劳伤，壮阳气，大补阴之缺乏”。食水鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有必然的辅佐疗效。

5.降压降脂

水鱼中含有亚油酸，能紧张加重胆固醇堆积、避免动脉硬化。有很好的净血作用，对高血压、冠心病患者无益。

6.养颜护肤

龟板胶是大分子胶原蛋白质，其水鱼壳做成的龟板胶含有皮肤所需求的各种氨基酸，可以养颜护肤。水鱼含有维生素E，能抗氧化、防癌、延缓衰老，能滋养肌肤和增加皱纹。

水鱼的忌讳

1.食欲不振、消化功用减退、孕妇或产后虚寒、脾胃虚弱腹泻之人忌食。患有慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻便溏之人忌食。肝炎患者食用会减轻肝脏担负，严重时值诱发肝苏醒，故应少食。

2.水鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹同食。

3.死甲、蜕变的水鱼不克不及吃；煎煮过的鳖甲没有药用价值。

看完上文的引见后，置信大家对水鱼的成效与作用忌讳曾经有了本人的看法了，希望明天分享的内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。