陈皮的功效与作用是什么 陈皮有什么营养价值

　　陈皮，又称为橙皮或陈皮香，是一种中药材，是晒干了的柑橘类果皮。陈皮在西医传统中被普遍使用，并具有多种成效和作用。以下是陈皮的次要成效和作用的引见：

　　1.理气消食：陈皮被以为具有理气消食的作用，可以协助消化。有助于促进胃肠道蠕动，缓解胃脘满闷、消化不良、食欲不振等消化不适症状。

　　2.祛湿化痰：陈皮含有挥发油，具有温香降逆、行气化痰的成效。可以协助肃清体内的寒湿，增加呼吸道痰液和黏稠的痰液，缓解咳嗽、痰多等症状。

　　3.安神定志：陈皮有助于安神定志，舒缓神经零碎。被用于缓解焦虑、焦躁、失眠、健忘等心情和心思成绩，有助于平复心情，进步肉体形态。

　　4.散寒温经：陈皮有必然的散寒作用，可以暖和经络，促进气血流通。因而，常被用于缓解寒凉痛风、寒湿痹痛等症状。

　　5.祛风除湿：陈皮具有祛风除湿的作用，可以加重风湿、湿气等惹起的关节疼痛和肌肉酸痛。

　　别的，陈皮还常被使用于糖尿病、高血压、心脏病、消化零碎疾病等辅佐医治中，以协助调理体内的功用战争衡。此外，陈皮在烹饪中也常被用作调味品，给菜肴增添香气和口感。

　　需求留意的是，每团体的体质和安康情况不同，对陈皮的反响能够会有差别。在运用陈皮前，最好征询医生或西医师的建议，特别是关于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及正在服用药物的人士。此外，过量运用陈皮，防止过量摄入，也是重要的准绳。