南瓜子的功效与作用及禁忌

南瓜子也就是南瓜的种子，南瓜子是把南瓜的种子晒干炒制而成，南瓜子不只是一种零食，作为一种中药材 ，它的成效也十分弱小。南瓜子养分十分丰厚，有许多人喜欢吃，那么南瓜子的成效与作用及忌讳是怎样的呢？上面来看看吧。

南瓜子的成效与作用

1.解毒

南瓜子内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消弭体内细菌毒素和其他无害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

2.预防前列腺癌

南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺坚持良好功用，所含的活性成分可消弭前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。

3.促进生长发育

南瓜子具有促进生长发育的作用，由于南瓜中含有丰厚的锌，参与人体内核酸、蛋白质的分解是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

4.维护胃粘膜、促进消化

南瓜子中所含果胶还可以维护胃胶道粘膜，免受粗糙食品安慰，促进溃疡愈合，适合于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，增强胃肠蠕动，协助食物消化。

5.防治糖尿病、降低血糖

南瓜子含有丰厚的钴，钴能活泼人体的推陈出新，促进造血功用，并参与人体内维生素B12的分解，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

6.杀虫驱虫

南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，关于曾经成熟的成虫，也能使其变性和虫数增加；关于血吸虫病也有必然的医治作用。

南瓜子的忌讳

1.吃南瓜子能够会惹起并减轻肝内脂肪浸润，关于患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，是不太合适食用的。

2.胃热病人不成食用，不然会呈现脘腹胀闷。

3.南瓜子与咖啡或浓茶同食会影响消化，与羊肉同食会惹起消化不良。

下面就是关于南瓜子的成效与作用及忌讳的引见，南瓜子具有杀虫驱虫、解毒、维护胃粘膜、促消化、促进生长发育等作用，所以适当的吃点南瓜子对身体是无益的。