吃龙眼和桂圆的好处

龙眼是我们生活中罕见水果之一，吃起来甜美可口，还能晒制成桂圆干，做为保健药材运用。在这里大家能够会一个疑问，龙眼和桂圆的区别是怎样的？上面就为大家引见一下。

吃龙眼和桂圆的益处

1.延缓衰老

龙眼肉傍边含有丰厚的蛋白质、无机酸和粗纤维等，可以进步抗氧化酶的活性，因而关于抗衰老也是有必然的作用。

2.温补丰胸

多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。西医医说女人主血气，常吃桂园的女人，神色苍白、身体饱满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

3.益气补血、加强记忆

龙眼中含有丰厚的葡萄糖及蔗糖，具有较高的含铁量，不只可以进步热能、补充养分，还能促进血红蛋白的再生，具有补血的作用。桂圆的肉对脑细胞特别无益，可以加强人们的记忆力，同时也能消弭疲劳。

4.加强免疫

桂圆中还含有必然的进步人体免疫才能的养分成分，常常食用桂圆可以协助人们加强本身的免疫才能，促进血液流通，使其不易受病菌侵袭，坚持人们日常的身体安康。

5.抗菌、按捺癌细胞

龙眼对肿瘤的按捺率高达90%以上，对癌细胞的按捺具有必然的作用，在临床中给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，可以改善90%的症状，可以延伸约80%的寿命。

6.养血安胎

龙眼中的铁和维生素比拟多，可以加重宫缩和小腹下垂的疼痛感，因而可以减速孕妇的代谢对胎儿的发育也有利，因而龙眼具有安胎的作用。

以上就是龙眼和桂圆的区别，其实龙眼和桂圆就是同一种水果，只是有两种不同的称号罢了。此外还为大家引见了食用龙眼和桂圆的益处，希望可以协助到你。