榴莲壳的功效与作用

这里所说的榴莲壳并不是指整只的外壳，而是指硬壳外面的那一层白色的瓤。无论是用榴莲壳制造菜肴，还是把榴莲壳用于食疗，都只是取用那层白色的瓤。上面我们就来理解榴莲壳的成效与作用。

榴莲壳的成效与作用

1.美容和医治皮肤病

榴莲壳不只具有良好的滋阴美容作用，并且还能用于皮肤瘙痒等皮肤病的医治，只需求将榴莲壳煎水泡澡即可奏效。假如常常用榴莲壳煮水洗澡，就能对皮肤起到很好的养护作用，并能按捺皮肤瘙痒等皮肤病，尤其对老年性瘙痒病的疗效较好。

2.清热降火

老话讲养分都在皮外面，虽然有些极端，但是也有道理在其中，榴莲吃多了会上火，这个时分用榴莲皮煮水喝，放入大批的盐分，可以起到清热降火的作用。

3.改善便秘

榴莲壳含有最多的就是纤维素，在烹饪或水煮进程中，膳食纤维会溶解在汤汁中，食用后有增加食物的摄入，安慰胃肠蠕动，减速粪便的排出，有改善缓解便秘的成效。

4.健脾补阳

由于榴莲壳含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，以及多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等养分成分。关于身体虚弱的冤家来说，可食用榴莲壳以补充身体所需的能量和养分，从而到达健脾补阳的效果。

5.补血益气

用榴莲壳炖鸡汤、排骨汤等不单滋味鲜美，还可以起到滋阴补肾、补血益气的作用，尤其是对够祛除胃寒有很好的作用。

6.活血散寒

榴莲壳性温，有活血散寒之效，合适月经不调的女性运用，留意：在经期的前3~5天用榴莲壳煮水喝，能改善宫寒痛经、促进月经正常降临。

以上就是关于榴莲壳的成效与作用的引见，希望以上内容可以协助到你。瘦削、糖尿病患者不宜吃，假如要吃最好在医生指点下停止。