盛夏菠萝炒饭

食材明细

盛夏菠萝炒饭做法步骤

1食材预备：米饭煮好盛出晾凉、备用；鸡胸脯肉切小粒后，放盐、油、料酒和淀粉过量腌制10分钟；胡萝卜、玉米和甜青椒切粒备用。

2菠萝对半切，取出菠萝肉，用勺子挖出多余果肉，凹出外型。

3起锅把水煮开，倒入蔬菜粒，停止焯水，2分钟后用漏勺沥干水盛出。

4将锅烧热倒油，下鸡胸脯肉炒香，待肉色略金黄时倒入焯过水的蔬菜粒一同翻炒。

5盛好的米饭这时分可以下锅一同拌匀和翻炒，点一些酱油加一小勺甜辣酱，放入菠萝果肉块，持续翻炒3分钟。

6盛夏菠萝炒饭，可以盛出上桌享用啦！