这种鱼,大人物吃过都说好!
据《武昌县志》载:鲂,即鳊鱼,又称缩项鳊,产樊口者甲天下。是处水势盘旋,深潭无底,渔人置罾捕得之,止此一罾味肥美,余亦较胜别地。”同时,以“鳞白而腹内无黑膜者真”,属于宝贵海水鱼。又由于古代有毛泽东“才饮长沙水,又食武昌鱼”的词句,使武昌鱼更为出名遐迩。明天红厨网就为大家引见一下武昌鱼,请往下看。
武昌鱼小档案
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武昌鱼,别号团头鲂、缩项鳊、长春鳊、三角鲂,其体长16-45厘米,体侧扁而高,呈菱形,其口裂且较宽,普通为弧形,体长呈青灰色,次要散布于长江中下游的中型湖泊。
唐代诗人岑参曾写过句诗:“秋来倍忆武昌鱼,梦著只在巴陵道。苏东坡也写过一首诗: “晓日照江面,游鱼似玉瓶。谁言解缩项,食饵每遭烹。”(注:缩项即武昌鱼)。武汉古代诗人张志浩也热爱武昌鱼,在他一首诗中提到,武昌鱼的刺有十三根半。可见,武昌鱼不断被文人所喜爱,是一种深受食客欢送的食材。
成效养分
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武昌鱼性温,味甘;具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之成效;有调治脏腑、开胃健脾、增进食欲之成效,同时,也有利于人体对养分的吸收。武昌鱼含高蛋白、低胆固醇,常常食用可预防贫血症、低血糖、高血压和动脉硬化等疾病。
武昌鱼每100克(食用局部),含水分61克,蛋白质20.8克,脂肪15.8克,碳水化合物0.9克,热量229千卡,灰分15克,钙155毫克,磷195毫克,铁2.2毫克,核黄素(维生素B12)0.08毫克,尼g酸(菸酸)1.8毫克。
武昌鱼养分成分丰厚,含丰厚的蛋白质,别的,还含有胆固醇、维生素A、维生素Bi、维生素B、维生素C、维生素E、烟酸、钙、铁、锌、镁、铜、磷、钠、硒等。
武昌鱼的烹饪
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武昌鱼的食用办法普遍,依据不同中央的口味可做成不同的菜式。可清蒸,可红烧,还可油焖等。
孔雀开屏武昌鱼
资料:
主料:武昌鱼450g
辅料:油过量、盐过量、葱过量、姜过量、小红椒过量、蒸鱼豉油过量、蒜过量
做法:
1、将杀好的武昌鱼清洗洁净,切下鱼头、尾。
2、然后背部下刀切成片,但坚持肚子局部不要切断。
3、切好后平均的抹一层盐和白胡椒粉,放上姜片腌制20分钟。
4、将切好的蒜头片、姜片、葱段平铺在盘子内。
5、将切好的武昌鱼放在盘子上,顺一个摆条,摆成孔雀开屏状,开水上锅蒸6-7分钟,关火后不揭锅,持续虚蒸2-3分钟。
6、鱼出锅后,淋上蒸鱼豉油,撒上小葱末,小红辣椒圈装饰,再浇上热油,即可食用。
暴腌武昌鱼
资料:
主料:武昌鱼2条
辅料:香芹1小把、红甜椒1只、大葱2根、盐、花椒粉、胡椒碎、生抽、鲜味汁、香辣油、白糖、香醋
做法:
1、备好资料,鱼身上划几刀。
2、取1小碗,参加3茶匙摆布盐,参加花椒粉、胡椒碎(量多量少依团体口味调理)拌匀;
3、处置洁净的鱼控干水分,将调料平均地涂抹于鱼身,鱼腹肚内也需涂抹;
4、将切好的姜碎塞入鱼腹中,将棉绳从鱼唇处穿过,将鱼悬挂于阴凉通风处“暴腌”3-4个钟头备用。
5、将“暴腌”之后的鱼取回,用厨用纸将鱼身残留略为结块的胡椒花椒粉等揩掉(此类调料高油加热时会发苦),锅内注油烧热,鱼下锅煎至双面金黄香酥时起锅。
6、锅内留底油,将姜丝、葱白段投入锅中煸香,顺次下红甜椒、香芹段翻炒,锅内参加生抽、鲜味汁、香辣油、白糖,及1碗水(或高汤),用锅铲搅匀,将暴腌鱼入锅,大火煮开后,鱼身上撒下葱叶段,转小火加盖焖煮几分钟使鱼肉透汁透味;将鱼出锅装盘。
7、剩下的汤汁,转大火收浓汁,滴入几滴香醋搅匀,将浓汁浇淋在鱼身上即可。
酱烧啤酒武昌鱼
资料:
主料:武昌鱼1条
辅料:葱、姜、蒜、魔芋丝6卷、黄豆酱1汤勺、生抽1汤勺、]料酒3汤勺、老抽1茶匙、醋1汤勺、白糖1茶匙、盐1茶匙、啤酒1听
做法:
1、鱼处置洁净后打上花刀,在花刀内和鱼的外表撒上盐腌制入味。在花刀内码放姜片。盘底放入过量的葱姜蒜片后在下面码放鱼,参加2勺料酒腌制去腥。
2、锅中倒入过量的油,把鱼煎至两面焦黄捞出沥干
3、锅中留少许底油,放入黄豆酱、生抽、料酒、老抽、糖、醋、啤酒调好料汁
4、在料汁中放入鱼,大火烧开后转小火
5、放入魔芋丝,葱段、姜片、蒜瓣盖上锅盖焖煮15分钟后把鱼翻面持续焖煮10分钟。翻开锅盖大火收汁,把汤汁收至浓稠后即可盛出