胃酸过多吃什么食物好

胃酸可以协助胃部对食物停止消化、吸收，不外胃酸分泌太多的话，便会形成胃部不适，要是临时胃酸过多，还会损害到胃部以及十二指肠。大家可以经过饮食调理，来改善胃酸多的状况。那么胃酸过多吃什么食物好呢？上面一同来看看。

胃酸过多吃什么食物好

1.宜食低脂低糖食物

胃酸过多的人适合食用低脂低糖的食物的，在生活中，要防止常常食用一些安慰的调味品的，例如辣椒、芥末等。

2.富含碱的食物

胃酸过多可吃富含碱的食物来缓解。如菠菜、油菜、卷心菜、香蕉等新颖蔬果。少吃含酸的食物，如花生、醋等。此外，小苏打水、小苏饼干也是呈碱性的，和胃部酸停止反响，可中和酸性，增加胃酸。并且还可缓解胃部其他不适症状。

3.小苏打

小苏打是一种碱性的物质，食用小苏打能中和胃酸，处理胃酸过多招致的烧心的成绩，还可以食用一些小苏打的饼干或是其他的食物。但是假如常常觉得到烧心的话，最好还是不要喝小苏打，不然会招致胃胀，还有能够会有恶心等反作用。

4.以面食为主

由于面食有浓缩胃酸的作用，尤其是发面的食物，还有中和胃酸的效果，比方馒头、包子和面条等。还可以吃一些豆浆、粥类，这些食物都有浓缩胃酸、维护胃粘膜的作用。

5.吃低脂、低糖的食物

胃酸过多可吃低脂、低糖的食物来缓解。如小米粥、面条等。能浓缩胃酸、维护胃粘膜。是很好的养胃粥，且可缓解胃酸，常常运用，对改善胃部不适有很大协助。此外，还应补充维生素C，因维生素C对胃有维护作用，维护胃部和加强胃的抗病才能。

以上就是为大家引见的胃酸过多吃什么食物好的内容，平常应养成按时进餐的习气，不成过饱，以免安慰胃部惹起胃酸分泌增多，希望以上内容可以协助到你。