西瓜的功效与作用

西瓜是人们夏天最爱吃的水果之一，果肉味甜，能降温去暑，口渴时吃上一片西瓜，可除烦止渴，除了这些作用，西瓜的成效与作用还有哪些呢？一同来理解一下吧。

西瓜的成效与作用

1.消弭疲劳

西瓜含有丰厚的钾元素，可以迅速补充在冬季容易随汗水流失的钾，防止由此引发的肌肉有力和疲劳感，驱走倦怠心情。

2.降血压

西瓜含有能使血压降低的物质，因而，血压高的女性常常吃西瓜，可以起到降低血压的成效。

3.解暑生津

西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是绝佳的纯自然饮品，富含的多种养分素都对人体大无益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热焦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

4.养颜美容

西瓜中含有养分丰厚的西瓜汁，西瓜鲜嫩的果皮也是可以被食用的。西瓜果皮和西瓜肉都是利于女性的养颜美容，让我们的肌肤愈加苍白有光泽。

5.辅疗黄疸

吃西瓜会分明添加尿量，这可以增加胆色素的含量，并可使大便迟滞，对医治黄疸有必然作用。

6.利尿消肿

由于西瓜有利尿的作用，再加下水分大，所以吃西瓜后排尿量会添加，从而增加胆色素的含量，并使大便疏通，对医治黄疸有必然作用。别的，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，加重浮肿，特别是腿部浮肿。

置信大家看完上文的引见后，对西瓜的成效与作用曾经有所理解了，希望以上内容可以协助到大家。