月经量少吃什么调理快

不少女性冤家都存在月经量少的状况，这属于月经不调的范围，除了积极医治以外，还可以经过食疗来改善。上面我们就来看看月经量少吃什么调理快。

月经量少吃什么调理快

1.地黄煮酒

把黄酒和生地，益母草隔水煮20分钟，就可以了。地黄煮酒具有活血止血的作用，关于月经量过多的女性来说具有增加月经量的作用，同时关于月经量过少的女性来说还具有让月经增多的成效，可以说合适女性保健常用。

2.母鸡艾叶汤

把买回来的老母鸡处置一下，然后放入艾叶煮，肉烂的时分就可以吃了。合适女性在经期的时分服用。老母鸡艾叶具有补气健脾的作用，关于调理女性的经血量不正常具有很好的疗效。

3.乌骨鸡汤

把乌骨鸡处置好之后，把当归黄芪，茯苓等一同缝入鸡肉中，然后放入锅中煮，熟透之后把肉里的中药去掉，然后参加适当的调品就可以服用了，月经前每天服用，连服三到五天。乌骨鸡汤具无益气养血的作用，对调理女性由于月经过少，而惹起的经色淡，头晕眼花，睡眠缺乏等成绩具有很好的疗效。

4.归地烧羊肉

将羊肉处置洁净，切成块，放入砂锅，然后把当归，生地，黄酒，等调味品一同参加汤中，加过量的水，红烧直到肉烂了就可以吃了。温中补气，可以调理女性的气血成绩，常吃的话，可让女性的月经增多。

5.枸杞炖羊肉

把羊肉用开水煮透了，然后再用冷水处置一下去掉其中的腥味，放入油锅中煮，把姜夫，放入料酒之中炝锅，接着放入枸杞子，清汤，就可，煮的时分工夫可以长一点。补肾养血的作用，不只合适女性调理月经过少的成绩，同时也合适男人补肾，因而这道枸杞子炖羊肉汤应该是合适居家常用的养生汤。

置信大家看完上文的引见后，对月经量少吃什么调理快曾经有了更多的理解了，希望以上内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体安康。