养胃吃什么水果好 养胃的水果有哪些

　　养胃的水果十分多，比方：1、木瓜。木瓜中的木瓜酵素可以减速蛋白质的吸收，有助于消化和吸收，缓解胃炎。2、苹果。苹果可以生津润燥、健脾养胃，关于阴虚胃痛、脾虚、胃虚都有很好的调理效果。3、桂圆。桂圆可以温胃补脾、壮阳益气，入药可医治气血缺乏、心脾损伤招致的失眠、健忘、眩晕、惊悸等症状。

　　养胃的水果有哪些

　　1、 木瓜。木瓜可以健脾胃、治胃痛，木瓜中的木瓜酵素可以分解蛋白质并协助蛋白质吸收，可以缓解胃炎和消化不良。但木瓜性寒，不建议空腹食用，特别是体虚、胃寒的人不合适多吃，以免招致腹泻。

　　2、 樱桃。樱桃性温且养分丰厚，它的铁元素十分的丰厚，可以补血补气、健脾，还有美容养颜的成效，但阴虚火旺的人要少吃或许不吃。

　　3、 芒果。芒果可以清热生津、利尿解渴、益胃止呕，关于口渴、胃阴缺乏、胃气虚弱等症状有很好的医治效果，并且芒果中含有丰厚的维生素A，还有明目的作用。

　　4、 桑葚。桑葚可以补充胃液的缺乏，加强胃的消化才能，还能安慰肠黏膜分泌肠液，促进肠胃的蠕动，有很好的养胃效果。

　　5、 石榴。石榴可以生津止渴，医治腹痛腹泻等疾病。十六中的维生素C、鞣酸、苹果酸等有助于消化，还能降血脂，可以无效的调理肠胃。

　　6、 香蕉。香蕉入脾胃经，它含有的纤维素、维生素以及一些酚类物质可以协助肠道蠕动，给肠道添加养分，有润肠通便和养胃的成效。