苦丁茶有抑菌的成效：可无效按捺口腔异味的细菌生长繁衍，从而无效地预防口腔异味发生，到达去除口臭的作用；降血脂成效：苦丁茶中富含多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，起到降血脂、添加冠状动脉血流量、添加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，无效缓解心脑血管疾病症状；清热解毒、祛暑利湿成效：合适夏天饮用。
苦丁茶有什么成效
苦丁茶，性寒，味甘微苦，具有清热消暑、抑菌消毒、降压降脂、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、抗衰老、活血脉等成效作用，十分合适以下人群饮用：
1、苦丁茶合适绝大局部的人饮用，尤其合适冬季饮用，可以清热祛暑;
2、苦丁茶尤其合适高血脂、高血压的人饮用，由于有降血脂，降血压的作用;
3、苦丁茶也是十分合适女性饮用的一种养生茶，有美容养颜，抗衰老等成效。
喝苦丁茶的忌讳
风寒感冒者不宜喝：此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的恢复。
虚寒体质者不宜喝：苦丁茶性寒，饮用后会减轻手脚冰凉的症状，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会呈现腹痛、腹泻等症状。
新产妇不宜喝：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，宜温补，不宜摄入寒凉食物，容易伤及脾胃，惹起消化道不适。
经期痛经女性不宜喝：体寒随同严重痛经的女性不宜喝苦丁茶，以免添加体内的寒气，减轻痛经症状。
