为什么年纪轻轻就肾阴虚？肾阴虚怎么调理改善

肾阴虚是一种比拟罕见的肾虚证，关于肾阴虚的调理，可以辨别从改善生活习气、药物医治、物理医治等方面停止。

功用主治：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳缺乏，命门火衰，腰膝酸冷，肉体不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。  用法用量：口服，一次9g(约50丸），一日3次。

1、肾阴虚患者应改善本身生活习气，戒烟限酒，防止熬夜，包管充足睡眠并适当的停止体育运动，但不要过于劳累。饮食上可以多吃些新颖瓜果蔬菜，如羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、黄鳝、虾、核桃、栗子、韭菜、茴香等滋阴的食物。以及多吃黑色食物，西医以为肾主黑色，黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚等都有不错的补肾作用。

2、西医的理疗也是不错的医治办法，如针灸、按摩、火罐、刮痧等。通常肾阴虚常选择的穴位是肾腧穴、大肠腧穴、命门穴、八髎穴、气海穴、关元穴、涌泉穴、后溪穴等等，需求在辨证论治的根底上停止配穴。

3、可以在医生的指点下服用药物停止医治，如仲景左归丸等。仲景左归丸是由熟地黄、山药、山茱萸、鹿角胶、龟板胶等纯中药配伍的中成药，全方具无益肾滋阴、填精补髓的成效，对医治真阴缺乏、腰酸膝软、盗汗遗精、神疲口燥等由久病耗伤，或禀赋缺乏，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致的肾阴虚症状有不错的疗效。