西红柿鸡蛋汤里能放紫菜吗 西红柿紫菜蛋花汤的

　　可以。西红柿鸡蛋汤肉质汤味甘酸，其中含有丰厚的维生素C和蛋白质、纤维素以及多种矿物质元素，养分价值以及食用价值较高，具有必然美容养颜、清热解毒、养血安神的成效；而紫菜含有少量的蛋白质、胡萝卜素和核黄素，性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的成效，二者之间的养分成分没有相克的中央，所以西红柿鸡蛋汤是可以放紫菜的。

　　一、西红柿紫菜蛋花汤的正宗做法

　　资料：西红柿、鸡蛋、紫菜、食用油、盐、香油、鸡精、清水。

　　步骤：

　　1、先把鸡蛋打散、西红柿洗净切片、紫菜泡发备用。

　　2、然后热锅放食用油，把西红柿放出来翻炒几下。

　　3、加过量水煮沸。

　　4、之后把鸡蛋绕着圈倒进锅，再次煮沸。

　　5、随后把紫菜放出来3分钟摆布即可关火。

　　6、最初依据团体口味加盐、鸡精和香油调味即可出锅。

　　二、西红柿紫菜蛋花汤一天吃多少适宜

　　建议一天吃1-2小碗即可。

　　西红柿紫菜蛋花汤中含有丰厚的维生素、蛋白质、纤维素、无机酸以及多种矿物质成分，过量食用对人体的安康具有益处，但由于紫菜性寒，过量食用容易减轻人体的寒气，减轻人体肠胃担负，对人体的安康形成要挟，所以西红柿紫菜蛋花汤建议一天吃1-2小碗摆布即可。

　　三、西红柿紫菜蛋花汤可以天天喝吗

　　可以过量天天喝。

　　西红柿紫菜蛋花汤是生活中罕见的汤品，天天过量食器具有必然美容养颜、清热利尿以及健脑益智的作用，对人体的安康具有益处，但毕竟西红柿中含有少量的无机酸成分，过量食用容易安慰人体肠胃，再加上紫菜性寒，所以在吃西红柿紫菜蛋花汤的时分，要留意食用量不宜过多。

　　四、西红柿紫菜蛋花汤可以减肥吗

　　对减肥具有必然促进作用。

　　西红柿紫菜蛋花汤中，西红柿含有必然的苹果酸、番红素和食物纤维有助于促进人体内脂肪的熄灭，起到肃清体内残渣和瘦身的作用；其次西红柿中含有必然的钾元素，而钾元素具有必然利尿作用，过量食用可以协助人体排出体内热量，一切西红柿紫菜蛋花汤具有必然减肥作用。