渔家炒荞菜

制造：

1、荞菜250克切段；广东腊肠、半肥半瘦腊肉、鱼松、马蹄辨别切丁；蛤蜊肉洗净，五种辅料共150克。

2、净锅入油烧热，下入荞菜段煸炒至刚断生，盛出滗掉水分。

3、另起锅入少许油，下入腊肠、腊肉煸至自然析出油分，下入鱼松、马蹄、蛤蜊肉旺火炒匀，下入断生的荞菜段，同时调入生抽5克、盐3克、鸡粉2克和蚝油2克，翻匀出锅，用鸭饼卷成卷上桌即成。

春日元素：

▲荞菜

清明前后是采收荞菜的好时节：将荞菜连根挖出，叶、茎、根、须俱全，聚集了葱蒜的辛香，无论外形还是气息都像极了小葱。

荞菜普通分两处用：荞菜头俗称“藠头”，通常被独自切上去腌成“酸藠头”，当做餐前开胃小菜；剩余局部除去须、叶，只取白茎，搭配荤料、海鲜做成小炒菜。

此菜将荞菜、马蹄、腊肠、腊肉、鱼松、蛤蜊肉混合炒匀，配鸭饼卷食，荤素、海鲜、主食一应俱全。