冬瓜薏米荷叶炖猪肚(10位量)
2017-09-01 14:34:00汤粥
冬瓜薏米荷叶炖猪肚
原料:
带皮冬瓜1250克,猪肚(重约1200克),猪瘦肉250克,猪排骨200克,鲜荷叶1大张,薏米100克。
调料:
A料(盐、冰糖各30克,黄酒50克,陈皮半块,姜片10片,白胡椒20粒)
面粉、白醋各50克。
初加工:
1、带皮冬瓜洗净,不去皮切成大小平均的块;荷叶切成10片。
2、猪肚稍微清洗,参加面粉、白醋重复搓揉,去掉杂质和油脂,再次清洗,切成大小平均的块,放入30℃的水中,中火加热至水温到达90℃,捞出猪肚,冲洗洁净。
3、猪排骨、猪瘦肉辨别切成大小平均的10块,辨别放入30℃的水中,中火加热至水温到达90℃,捞出原料,冲洗洁净。锅内放入沸水,再辨别放入排骨、猪瘦肉,大火焯水至无血沫,捞出再次洗净。
4、趁热将处置后的原料辨别放入10个小炖盅内,再将冬瓜、荷叶、薏米放入。
热处置:
矿泉水3千克放入锅内烧开,下入A料调味,出锅浇在10个小盅内,辨别用肉蔻纸密封两层,盖上沙煲的盖子,放在不锈钢托盘内,托盘中再倒入沸水,入蒸箱足气蒸5小时,取出即可。
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