洞庭虫草焖鳝鱼

制造:米汤滋味 吴燕

资料:

主料:

净肉鳝鱼500克,芦笋300克。

配料:

姜片10克,紫苏10克,香葱节10克,大蒜子20克,黄红剁椒20克,野生椒5克。

调料:

蚝油15克,高汤500克,精盐5克,味精10克,菜籽油150克,鸡粉10克,陈醋10克,胡椒粉10克。

制造:

1、鳝鱼洗洁净后入锅文火炒。

2、菜籽油加热后放入鳝鱼煸出香味,参加姜片、蒜片、剁辣椒、盐、味精等,芦笋放入锅肉一同焖。

3、参加高汤文火焖6分钟,参加胡椒粉、蚝油、紫苏,起锅。

4、捞出芦笋放入容器内停止摆盘,即可。

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